UN IMPARCIAL VISTA DE PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS

Estas movilizaciones evitan la tensión en los músculos y sus consecuentes lesiones. Asimismo fortalecen el sistema cardiovascular y recargan la energía necesaria para seguir con la trayecto a pleno rendimiento.Las pausas activas son un medio Efectivo para introducir la actividad física en la rutina diaria. Se ha observado que organizaciones que